Schenk Hans-Jörg u. Burgi - Horgen, Switzerland

Mit dem anklicken dieser Website haben Sie vielleicht schon den erstenSchritt in eine bewegtere Zukunft getan.Der Mensch braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Werden die Strukturen des Bewegungsapparates wie Muskeln, Knochen und Gelenksknorpel zu wenig bewegt und belastet, degenerieren sie. Diese Strukturen werden dann bereitsdurch normale Alltagstätigkeiten überlastet. Das kann zu Beschwerden wie Bandscheibenproblemen, Rückenschmerzen, allgemeinen Gelenkschmerzen u.a. führen. Gesunderhaltende Bewegung sollte aber ausgewogen sein, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination beinhalten und den ganzen Körper miteinbeziehend trainiert werden. Ausserdem ist das Erlernen einer guten, aufrechten Körperhaltung wichtig. Wir freuen uns, zusammen mit unserem kompetenten Team, Sie in  

Show more

einer angenehmen Ambiance in eine Zukunft mit mehr Bewegung, Kraft, Ausdauer und Koordination und somit hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Herzlichst Ihre Hans-Jörg und Burgi Schenk